Del på Facebook   Print siden

Nu er forårssolen så stærk, at det er tid til at følge solrådene

Danmark
Onsdag 3. maj 2023 kl. 07:00

Nu er forårssolen så stærk, at det er tid til at følge solrådene
Foto: Colourbox


Efter en lang vinter er solen igen ved at finde vej til vores nordlige breddegrader, og uv-indekset kommer i disse dage op over tre for første gang i år. Det betyder, at det er tid til at følge de tre solråd om skygge, solhat og solcreme igen.

Endelig kan vi mærke, at sommeren er på vej. Vi har sat uret en time frem, skoven bliver grøn, og vi bevæger os atter udenfor – alt sammen, fordi solen skinner og begynder at udsende lidt varme igen. Vi skal nyde det gode vejr i skoven, på altanen og på fortovscaféen.

Men det er vigtigt, at vi samtidig passer på vores hud i solen, så vi undgår solskoldninger, der er smertefulde på kort sigt og øger risikoen for hud- og modermærkekræft på længere sigt.

Solen brænder mere, end vi tror
Uv-indekset har netop ramt 3, og derfor er det tid til at huske solbeskyttelse igen. Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at du følger de tre solråd: skygge, solhat og solcreme. Det er også selvom, du bare er ude for at gå en tur eller arbejde i haven.

For solen bager på vores hud, uanset hvad vi laver, når vi er udendørs midt på dagen, og uv-strålingen er stærkere i foråret, end mange af os tror.

- Solen er lumsk her i foråret. Det er stadig ikke særlig varmt, og derfor kommer det bag på mange, at man kan blive solskoldet, hvis man er ude i længere tid. Men når uv-indekset er 3 eller derover, som det faktisk er i disse dage, så bliver vi solskoldet, hvis vi ikke husker skygge, solhat og solcreme, siger Peter Dalum, der er projektchef i Kræftens Bekæmpelses Solkampagne.

Solkampagnens tre solråd kan ses her:

• Skygge: Søg skygge, så din hud ikke udsættes for direkte sollys
• Solhat: Brug en solhat med bred skygge og tøj, der dækker overarme og lår
• Solcreme: Brug rigeligt med solcreme, hvor tøjet ikke dækker.

Solkampagnen anbefaler mindst faktor 15 i Danmark.
Solkampagnen anbefaler, at solrådene bruges i kombination med hinanden.



© Copyright 2024 danmarkidag.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Danmark

Land Rover og BMW ligger i top, når det gælder antallet af skader.
Land Rover og BMW ligger i top, når det gælder antallet af skader.
Danmark
God udsigt: God investering eller dyr affære?
God udsigt: God investering eller dyr affære?
Danmark
Sådan gør du dit sommerhus klar til foråret
Sådan gør du dit sommerhus klar til foråret
Danmark
Forpjuskede ræve: Sådan tjekker du, om det er skab
Forpjuskede ræve: Sådan tjekker du, om det er skab
Danmark
Påsken kan være livsfarlig for dine kæledyr - tips til en kæledyrs-sikker påskeferie
Påsken kan være livsfarlig for dine kæledyr - tips til en kæledyrs-sikker påskeferie
Danmark
Rekordmange biler skulle trækkes fri i vinteren 23/24
Rekordmange biler skulle trækkes fri i vinteren 23/24
Danmark
Pas på i haven: Eksplosion i antal skader
Pas på i haven: Eksplosion i antal skader
Danmark
If tilbyder ansatte at udskifte helligdage for at kunne fejre egne traditioner
If tilbyder ansatte at udskifte helligdage for at kunne fejre egne traditioner
Danmark
Husk sommertid på søndag og undgå en hilsen fra P-vagten
Husk sommertid på søndag og undgå en hilsen fra P-vagten
Danmark
Nu er det tid: Gør bilen forårsklar
Nu er det tid: Gør bilen forårsklar
Danmark
Kriminalforsorgen målretter indsats mod partnerdrab og partnervold
Kriminalforsorgen målretter indsats mod partnerdrab og partnervold
Danmark
Organisationer starter ny indsats: Pærfekt Croquis vil gøre op med snævre kropsidealer
Organisationer starter ny indsats: Pærfekt Croquis vil gøre op med snævre kropsidealer
Danmark
Trods gode tal: Ny rotte-invasion kan være på vej
Trods gode tal: Ny rotte-invasion kan være på vej
Danmark
Advarsel: Tricktyve sender stjålne iPhones til Rumænien - og stjæler din iCloud-konto
Advarsel: Tricktyve sender stjålne iPhones til Rumænien - og stjæler din iCloud-konto
Danmark
Hunde og hugorme er en dårlig kombination
Hunde og hugorme er en dårlig kombination
Danmark
Sparetips: Sådan reducerer du elregningen i sommerhalvåret
Sparetips: Sådan reducerer du elregningen i sommerhalvåret
Danmark
PensionDanmark vil opspore flere med læse- og skriveudfordringer: kontakter 13.000 virksomheder
PensionDanmark vil opspore flere med læse- og skriveudfordringer: kontakter 13.000 virksomheder
Danmark
Er dit landbrug eller din maskinstation klar til forårets våde marker?
Er dit landbrug eller din maskinstation klar til forårets våde marker?
Danmark
Hver dag modtager flyselskaber klager fra danskere: Vigtigt man kender sin rettigheder
Hver dag modtager flyselskaber klager fra danskere: Vigtigt man kender sin rettigheder
Danmark
Psykolog: Børns sorg over tab af kæledyr skal tages alvorligt
Psykolog: Børns sorg over tab af kæledyr skal tages alvorligt
Danmark
Coop sparer 290 ton plast om året med ny pose
Coop sparer 290 ton plast om året med ny pose
Danmark
Digital selvmobning kan være tegn på alvorlig mistrivsel
Digital selvmobning kan være tegn på alvorlig mistrivsel
Danmark
Regeringen vil give butikker lov til at afvise 1000-kronesedler ved små køb
Regeringen vil give butikker lov til at afvise 1000-kronesedler ved små køb
Danmark
Ældre studerende vil ikke flytte efter uddannelse
Ældre studerende vil ikke flytte efter uddannelse
Danmark
Ulvejagt kan give bagslag for bekymrede landmænd
Ulvejagt kan give bagslag for bekymrede landmænd
Danmark
Husk ansvarsforsikringen til speedbåden
Husk ansvarsforsikringen til speedbåden
Danmark
Nicklas Bendtner bliver fodboldekspert på TV 2
Nicklas Bendtner bliver fodboldekspert på TV 2
Danmark
Sponsorstøtte bidrager til at skabe Danmarks største ungdomskor
Sponsorstøtte bidrager til at skabe Danmarks største ungdomskor
Danmark
Dyrenes Beskyttelse om lovforslag: Forbyd fyrværkeri for private
Dyrenes Beskyttelse om lovforslag: Forbyd fyrværkeri for private
Danmark
Undersøgelse: Så mange danskere sløser med deres adgangskoder online
Undersøgelse: Så mange danskere sløser med deres adgangskoder online
Danmark
Børns Vilkårs Landsindsamling: Bog og ide og Legekæden tager imod tusindvis af indsamlere
Børns Vilkårs Landsindsamling: Bog og ide og Legekæden tager imod tusindvis af indsamlere
Danmark
Samarbejde sikrer hjælp til voldsudsattes kæledyr
Samarbejde sikrer hjælp til voldsudsattes kæledyr
Danmark
Forsikringsselskab støtter dyreejere i sorg
Forsikringsselskab støtter dyreejere i sorg
Danmark
Hver tredje husejer har klimasikret boligen
Hver tredje husejer har klimasikret boligen
Danmark
Debat om læger og organdonation fik besøgstal på sundhed.dk til at stige
Debat om læger og organdonation fik besøgstal på sundhed.dk til at stige
Danmark
Kender du en, der fortjener at vinde en demenspris?
Kender du en, der fortjener at vinde en demenspris?
Danmark
Kvinder har øget risiko for at få stress
Kvinder har øget risiko for at få stress
Danmark
Vejdirektoratet giver igen tilladelse til store særtransporter
Vejdirektoratet giver igen tilladelse til store særtransporter
Danmark
Rekord mange unge samler i dag ind til mennesker i nød
Rekord mange unge samler i dag ind til mennesker i nød
Danmark
9.000 unge klar med håndsrækning til PureGym
9.000 unge klar med håndsrækning til PureGym
Danmark
Opråb til haveejere - 6 egernunger blev hjemløse
Opråb til haveejere - 6 egernunger blev hjemløse
Danmark
Kvinder oplever, at mænd har bedre muligheder for at blive ledere
Kvinder oplever, at mænd har bedre muligheder for at blive ledere
Danmark
Vinteren i tal: Sneplove og saltspredere har været på overarbejde
Vinteren i tal: Sneplove og saltspredere har været på overarbejde
Danmark
Tjek havens tilstand en ekstra gang: Haveselskabets 6 gode gøremål i haven i marts
Tjek havens tilstand en ekstra gang: Haveselskabets 6 gode gøremål i haven i marts
Danmark
Dyreambulance står stille: Akut brug for nye reddere
Dyreambulance står stille: Akut brug for nye reddere
Danmark
Uvidenhed bag rattet: Så mange danskere kører rundt med advarselslamper tændt i bilen
Uvidenhed bag rattet: Så mange danskere kører rundt med advarselslamper tændt i bilen
Danmark
Nationalbanken sender sikkerhedsopgraderede 100- og 200-kronesedler i omløb
Nationalbanken sender sikkerhedsopgraderede 100- og 200-kronesedler i omløb
Danmark
Nyt forsøg afslører: Bland selv-posens størrelse gør en stor forskel
Nyt forsøg afslører: Bland selv-posens størrelse gør en stor forskel
Danmark

Tilmeld dig vores nyhedsbrev